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Peut-on vraiment sortir d'un état névrotique? Quand il est ancré depuis l'enfance et que votre mode de pensée reste toujours à l'ordre du conflit, cela n'est pas facile de sortir d'un état qui fait votre personnalité et que cela demande de sortir des vieux schémas!
Votre mode de communication passe par la culpabilisation si vous essayez de sortir de là!
Alors finalement peut-on abandonner ce mode de conflit et avancé?
Bonjour,
Oh que oui !
En bref je crois que pour changer il faut passer par des comportements, à la place de passer par une introspection, pas très dynamique. Se dire que ce n'est pas dans votre passé que vous trouverez la solution, mais dans des comportements nouveaux. Perso j'ai commencé par me faire une liste en trois colonnes :
1 / Mes actions qui me plombaient le moral
2 / Mes actions qui me sublimaient
3 / Mes actions neutres
J'ai d'abord éliminé celles qui me plombaient le moral, ce qui m'a donné plus de temps pour les actions qui me sublimaient, qui me foutaient la pêche. Ainsi j'ai trouvé un bonheur de vivre, et surtout une assurance que je ne croyais pas à ma portée ; En quelques années quand même, car comme tu t'en doutes il y a des trucs nuisibles don à du mal à se débarasser, mais en commençant par le plus facile le reste arrive si on garde cette vigilance et volonté de vivre heureux.
Cordialement.
Edit : j'ai aussi renforcé ma volonté par de la méditation journalière.
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